QU'EST-CE QUE LE PERSONAL TRAINING?
Le Personal Training consiste en l’accompagnement personnel d’une personne vers un ou plusieurs objectifs sportifs ou de bien-être.
Cet accompagnement a pour but de rendre le coaché acteur de son changement avec un programme d'entraînement et de nutrition personnalisé.
Vous pouvez faire appel au Personal Training quels que soient vos objectifs:
Cet accompagnement a pour but de rendre le coaché acteur de son changement avec un programme d'entraînement et de nutrition personnalisé.
Vous pouvez faire appel au Personal Training quels que soient vos objectifs:
- santé: perte de poids, prise de masse
- étique: affinement de la silhouette
- bien-être: stretching et renforcement
- performance: préparation physique