Initiation à la bonne pratique et usage des machines guidées de la marque Techno Gym.

* 1 Personal Training Intro (séance découverte + bilan initial)
* 3 séances de Personal Training personnalisées
* Initiation aux bases de la musculation
* Apprentisage réglages et bon usage des machines guidées
* Programme de renforcement musculaire en version pdf

TRAIN SMARTER, NOT JUST HARDER !

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