Corsica Fit Workouts est l’application de la branche Personal Training. Elle accompagne les programmes concernés et donne accès aux supports et aux services prévus dans votre formule.
Votre programme tient compte de votre objectif, de votre niveau, de vos disponibilités et du matériel accessible. En autonomie, vous réalisez vos entraînements seul avec le niveau de suivi choisi : Sans suivi, Suivi ou Suivi renforcé.
Les bilans, prises eBIODY, séances de rappel technique et séances de programmation sont possibles selon la formule. Ils permettent d’évaluer, de vérifier la technique et d’actualiser le programme. Ce ne sont pas des séances coachées d’entraînement.
L’ajout d’une séance d’entraînement coachée au programme autonome fait passer l’accompagnement en hybride.
Comparez les contenus, les prix, les durées et les conditions des offres disponibles. Un rendez-vous préalable est recommandé mais facultatif pour les offres ouvertes à l’achat direct. Le questionnaire permet de préparer votre programme ; votre coach vous indique les étapes de démarrage.
Le contenu, les rendez-vous, les adaptations et la durée d’accès à l’application sont précisés dans la formule choisie. Personal Training désigne l’accompagnement ; Workouts est son outil numérique.
La nutrition est proposée par la branche Personal Nutrition avec l’application Corsica Fit Food, selon les prestations incluses ou souscrites séparément.
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