signature perform
Préparez votre objectif avec méthode et précision
Signature Perform • Préparation physique • Performance
Signature Perform est un accompagnement individuel de 8 semaines conçu pour développer vos capacités physiques et vous préparer efficacement à un objectif sportif précis.
Chaque étape est adaptée à votre niveau, à votre discipline et aux résultats que vous souhaitez atteindre.
À qui s’adresse Signature Perform ?
Ce programme est particulièrement adapté si vous souhaitez :
• préparer une compétition ou un défi sportif ;
• améliorer votre force, votre puissance ou votre endurance ;
• développer des qualités physiques spécifiques ;
• reprendre l’entraînement avec un objectif précis ;
• bénéficier d’une programmation structurée et personnalisée.
Un accompagnement personnalisé sur 8 semaines
Votre programme comprend :
• 16 séances individuelles coachées, à raison de 2 séances par semaine ;
• des tests physiques pour définir votre point de départ ;
• une programmation personnalisée selon votre objectif ;
• des exercices adaptés à votre niveau et à votre discipline ;
• un suivi régulier de votre progression ;
• un bilan final pour mesurer les résultats obtenus.
Une préparation en trois étapes
1. Évaluer
Nous évaluons votre niveau de départ, vos capacités physiques et les exigences de votre objectif.
2. Développer
Vous développez progressivement les qualités physiques nécessaires grâce à une programmation précise et adaptée.
3. Optimiser
Nous ajustons votre entraînement pour consolider vos progrès et vous préparer dans les meilleures conditions.
Votre objectif. Votre stratégie. Votre performance.
Signature Perform ne repose pas sur une programmation standardisée.
Les exercices, leur intensité et leur progression sont adaptés à votre niveau, à votre discipline et à votre évolution.
L’objectif est de vous permettre de progresser avec méthode et d’arriver mieux préparé à votre échéance.
Tarif
8 semaines • 16 séances coachées
840 € comptant
ou 2 × 420 €
Un objectif en vue ?
Commencez par un Entretien Découverte offert. Nous faisons le point sur votre objectif, votre niveau et vos besoins afin de vérifier si Signature Perform est l’accompagnement le plus adapté.